一応ストアブログですが、ほぼ日常の雑記
ときどきコーヒーのことなど
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ガッタガタ

バラクーダーの歌とも血液とも関係ありませんが

(古くてスイマセン)、身体がガッタガタですorz

先だっての体重3kg増以来、意を決して(笑)

山ちゃんの行く前に、烏山中のプールで

ひと泳ぎを再開、先週は週3で泳いでいたんですが

その矢先に、昨日またやってしまいました

定休日の朝、いつものように洗濯と掃除を終えて

よし、10時のプール開場に間に合うぞと

掃除機を持ち上げた途端ビリっと…腰が

前回の年末ほどの痛みは無かったので

念のため水泳は断念したものの

その後普通に買物行ったり、夕飯の仕度したり

あれこれやってたら夕方から急激に痛みが強まり

結局またコルセット生活に逆戻りです

おまけに一昨日からくしゃみと鼻づまり、咳が

ひどくって、咳をするたびに腰がずきずき痛みます

これまで花粉症にはまったく無縁だったんですが

今年はなんでも例年の4倍の花粉だそうで

さすがにちょっとこちらのほうも不安になります

 

そんなボロボロの定休日でしたが

昨日は昼間仙川へ買物の用事で出かけ

最近ちょっとハマっている、フレッシュネスでお昼

ここのクラシックベーコンチーズバーガーが大好き

バーガーチェーンの中ではちょっとお高めのこちら

単品で680円だったかな、けどこれ中々に美味くって

所謂グルメバーガー系なら軽く1,000円overする事を

思えば良心的なくらいだと思うんですよね

 

夕飯は牛の切り落としが安かったので

タレで漬け込んでプルコギ風に

最近Jrも少しづつ辛さに慣れてきたので

コチジャンもそれなりにぶち込んでみました

芽が出始めてしまったジャガイモも

千切りにしてベーコン、スナップエンドウと

バター&醤油で炒めて副菜に

 

それにしても・・・せっかく気合を入れて

水泳の回数を増やし途端につまづくとはついてません

つか、身体は結構動かしていたのになあと

腰って一度やるとクセになると言いますが

特に今回のように重いものを持ち上げるときは

日頃から気をつけないといけませんね

 

 

 

 

 

 

 



2019.03.13 Wednesday 10:39
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